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Cómo evitar el agotamiento (burnout)
CanalBrendon.comDescripción del autor
RESUMEN:
Todos tenemos grandes ambiciones y queremos perseguir nuevas oportunidades para cambiar el mundo. Pero esto nos lleva con facilidad al agotamiento, que nos pasa factura.
Aquí tienes 4 ideas clave para evitar el burnout:
1. Dormir bien.
2. Aprender a decir que no.
3. Asignar horarios para el correo electrónico.
4. Pedir ayuda.
Consigue el resumen completo, el mp3 y las citas de este episodio:
Si sigues estos 4 puntos, vivirás lo que llamamos #LaVidaCargada.
SOBRE BRENDON
A los 19 años, tras superar una depresión y sobrevivir a un accidente de coche, Brendon empezó a hacerse preguntas profundas: *« ¿Viví de verdad hoy? ¿Amoré? ¿Importé? »*. Su búsqueda de respuestas felices lo llevó a un punto de inflexión y a dedicar su vida a ayudar a otros a « vivir una vida completamente cargada de energía ». A los 32 años, ya era autor bestseller número 1 y multimillonario como pionero en la educación en línea. Desde entonces, ha dedicado su vida a ayudar a la gente a encontrar su energía, profundizar en su motivación y compartir su voz auténtica con el mundo.
Larry King lo llamó « uno de los mejores entrenadores en motivación y marketing del mundo ». *SUCCESS Magazine* lo incluyó entre los 25 líderes más influyentes en crecimiento personal y logro, junto a Oprah, Deepak Chopra, Joel Osteen, Wayne Dyer y otros.
SOBRE LA VIDA CARGADA
Sobre este tutorial
Brendon.com publicó este tutorial en vídeo de 8:05 el 25 de octubre de 2016. Se ha visto 226.303 veces en YouTube.
- Canal
- Brendon.com
- Categoría
- Personas y blogs
- Duración
- 8:05
- Publicado
- 25 de octubre de 2016
- Visualizaciones
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