Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).
Hoe je uitputting voorkomt – 4 essentiële tips
KanaalBrendon.comBeschrijving van de maker
SAMENVATTING:
Wij hebben allemaal grote ambities: nieuwe kansen grijpen en de wereld veranderen. Maar juist dat kan je snel in een uitputtingsfase brengen – met alle gevolgen van dien.
Hier zijn 4 belangrijke ideeën om dat te voorkomen:
1. Slaap genoeg.
2. Leer nee te zeggen.
3. Plan vaste tijden in voor je e-mails.
4. Vraag om hulp als je het nodig hebt.
Houd je aan deze 4 punten, en je ervaart wat wij #HetVolgeladenLeven noemen.
OVER BRENDON BURCHARD
Na een depressie en een auto-ongeluk op zijn 19e begon Brendon zich belangrijke levensvragen te stellen: *«Heeft mijn leven vandaag echt betekenis gehad? Heb ik geliefd? Heb ik iets uitgemaakt?»* De wens om met een helder ‘ja’ te antwoorden leidde hem tot zijn doorbraak en zijn levenswerk: mensen helpen een volgeladen leven te leiden. Op zijn 32e was hij al #1 bestseller-auteur en miljonair als een van de eerste pioniers in online-onderwijs. Sindsdien heeft hij zijn leven gewijd aan het helpen van anderen om hun eigen energie te vinden, hun motivatie te versterken en hun ware stem te laten horen.
Larry King noemde hem *«een van de beste motivatie- en marketingtrainers ter wereld»*. SUCCESS Magazine rekende hem tot de Top 25 meest invloedrijke leiders op het gebied van persoonlijke groei en prestaties – naast namen als Oprah, Deepak Chopra, Joel Osteen en Wayne Dyer.
OVER #THECHARGEDLIFE
Over deze tutorial
Brendon.com publiceerde deze videotutorial van 8:05 op 25 oktober 2016. Hij is 226.303 keer bekeken op YouTube.
- Kanaal
- Brendon.com
- Categorie
- Mensen & blogs
- Duur
- 8:05
- Gepubliceerd
- 25 oktober 2016
- Weergaven
- 226.303
- Likes
- 2.136
Delen
Verder lezen
-
5x (bewezen) burn out voorkomen! - Timemanagement.nl
timemanagement.nl
Dagelijks een paar blokjes om is genoeg verschil te merken in je mentale toestand, bewees groot bewegingsonderzoek onder New Yorkers. Meer weten over bewegen en burn out voorkomen? Bewegen is goed voor je brein. Lees hi…
-
10 tips om burn-out te voorkomen | Geestelijk Gezond Vlaanderen
geestelijkgezondvlaanderen.be
Probeer je op zulke momenten bezig te houden met activiteiten die je tot rust brengen. Zo vermijd je dat de spanning te hoog oploopt. 9. Maak keuzes 'Burn-out is een teken van een tekort aan energie en van emotionele ui…
-
Hoe kan je een burn-out vermijden? 10 tips | Jobs | hln.be
hln.be
Hoe kan je een burn-out vermijden? 10 tips. vacature.com Alsmaar meer werknemers krijgen te maken met een burn-out. De steeds langere werkuren, de constante stroom aan informatie en de hogere ...