Tutorial de salida en braza (estilo mariposa). ¡Nada más rápido en braza!

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Lo más importante es compartir el amor por el agua.

Campamento de natación para niños.

Campamento de natación para adultos.

¡Gracias! 1 patada de mariposa, 1 tracción de braza, 1 patada de braza.
Lo clave es mantener el cuerpo tenso y en posición horizontal. Tu línea de flotación debe ser lo más compacta posible. Solo tienes una patada de mariposa, así que dale todo el poder. Tus brazos deben arrastrar la mayor cantidad de agua posible y volver a los lados del cuerpo. Luego, encoge ligeramente los hombros y haz una pausa.
Ahora recupera los brazos lo más cerca posible del cuerpo. La patada debe coincidir con el movimiento de recuperación de los brazos. Esto te da ese último empujón hacia adelante y hacia arriba para salir del agua.

La salida en braza se trata de acciones y pausas.

Este video es patrocinado por Great Towel Company. Nos enviaron dos de sus toallas y, honestamente, es la mejor que he usado. El tejido es suave, absorbe todo el agua y se seca tan rápido que ni parece que la hayas usado. ¡Lo mejor es que cabe en esta pequeña bolsa de malla, perfecta para viajar!

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¡Gracias por ver! ¡Nada rápido!