Cómo dar un masaje en el cuello | Masaje Shiatsu

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El cuello es una de esas zonas del cuerpo que me fascinan. Es ese pequeño canal entre la cabeza y el resto del cuerpo, por donde pasa cada respiración que tomamos, cada bocado que comemos y cada palabra que pronunciamos. Es una zona tan importante y, al mismo tiempo, tan delicada por su tamaño y forma. Al trabajar en el cuello, es clave hacerlo despacio y con suavidad.

Voy a mover la cabeza de lado a lado para que la persona que recibe el masaje suelte completamente la cabeza y así el cuello quede libre. Ahora les mostraré un movimiento ondulante. Básicamente, llevo las manos así, juntas debajo de la columna cervical del cuello. Tengo un pie levantado, lo que me da un buen apoyo con mi propio cuerpo, y luego bajo hacia sus pies mientras tiro suavemente hacia arriba bajo el cuello al mismo tiempo que retrocedo las caderas. Verán cómo mi cuerpo se mueve en un movimiento ondulante mientras trabajo bajo el cuello. Así se estira la columna cervical y se crea espacio entre el torso y la cabeza. También puedo hacerlo al revés, levantando.

Como no uso aceite, debo tener mucho cuidado de no tirar de la piel, buscando esa presión justa: suficiente resistencia, pero sin estirar.

Otra forma genial de trabajar el cuello es girar la cabeza hacia un lado y luego usar toda esta superficie con el pulgar, muy suavemente.

Si hay un punto que…