Cómo dar un masaje de espalda (shiatsu) para aliviar la columna vertebral

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Aquí tienes un trabajo de shiatsu enfocado en la columna vertebral. Como todos sabemos, la columna es una parte fundamental del esqueleto, recorriendo la línea central del cuerpo. Lo más importante a tener en cuenta es el alineamiento de la columna mientras trabajamos en ella. En el shiatsu, gran parte del equilibrio de los meridianos —esos caminos de energía— depende de que la columna esté bien alineada para que la energía fluya sin obstáculos.

Aquí vemos esa pequeña curvatura en el sacro, que desciende hacia la zona lumbar, luego sube hacia las costillas, la columna torácica, y vuelve a bajar hacia el cuello. Siempre me aseguro de que esas curvas permanezcan suaves y cómodas durante el masaje. Empezaré con un poco de *kembiki*, ese movimiento suave de balanceo, que aplico a lo largo de toda la columna.

Comienzo desde la parte superior, con los dedos a ambos lados de la columna, y realizo suaves movimientos de presión y liberación a lo largo de ella. Así puedo percibir dónde la energía está bloqueada o no fluye tan bien como debería en ambos lados de la columna. También me da una idea del estado de los músculos alrededor de la columna y si esas curvas naturales están equilibradas y alineadas para el bienestar de la columna. Esa es una técnica: el balanceo.

A continuación, te mostraré cómo usar los pulgares, algo que hacemos a menudo en el shiatsu para aplicar presión en puntos específicos. Voy a transmitir mi peso a través de los pulgares, a ambos lados de la columna, estimulando los meridianos a lo largo de la columna, en toda su longitud paralela. T…