Cómo hacer un masaje facial de shiatsu

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El shiatsu facial es una parte realmente importante de la sesión. Muchos de los meridianos de energía comienzan y se extienden desde la cara. Además, es nuestro rostro, nuestra máscara exterior al mundo, así que acumulamos mucha tensión en todos esos pequeños músculos. Para liberar la tensión facial, empezamos colocando las manos entre los ojos. Es un lugar fantástico para estimular toda la parte posterior del cuerpo. Hay una vía energética que comienza justo al lado de los ojos y baja por la espalda.

Voy a ejercer una presión suave allí y luego trazar sobre las cejas hasta las sienes, haciendo algunos círculos. Empezando desde la barbilla, subo la energía hacia las sienes de nuevo, trazando muy suavemente a lo largo de la mandíbula. Como en el shiatsu no usamos aceite, es importante en la cara ir muy suave para no arrastrar la piel. Unos cuantos barridos, y luego más presión alrededor de las sienes, en círculos, y justo en la parte superior de la nariz, extendiéndonos hacia las cejas.

Voy a frotar mis palmas juntas para generar calor. Un poco de fricción crea mucho calor, y luego coloco las palmas calientes sobre los ojos. Esto es excelente para relajar los ojos cansados y aliviar los dolores de cabeza por tensión. Dejo que simplemente el peso de mis manos se asiente sobre sus ojos, y luego bajo y barrido hacia atrás. Después, una presión muy suave al lado de la nariz, trazando los pómulos hacia arriba, de nuevo hacia las sienes,…