Comment faire un massage facial shiatsu

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Le shiatsu pour le visage est une étape vraiment essentielle de la séance. Beaucoup de canaux d’énergie commencent et se propagent à partir du visage. De plus, c’est notre masque extérieur face au monde, alors on y accumule énormément de tensions dans tous ces petits muscles. Pour détendre le visage, on commence par placer les mains entre les yeux. C’est un endroit idéal pour stimuler toute la partie arrière du corps. Il y a un trajet énergétique qui part juste à côté des yeux et qui descend le long du dos.

Je vais appuyer légèrement là et ensuite tracer un chemin le long des sourcils jusqu’aux tempes, en faisant quelques petits cercles. En partant du menton, je remonte l’énergie vers les tempes à nouveau, en traçant très légèrement le long de la mâchoire. Comme on n’utilise pas d’huile en shiatsu, il est important sur le visage d’y aller très doucement pour ne pas tirer sur la peau. Quelques balayages, puis plus de pression autour des tempes, en cercles, et juste au-dessus du nez, en étirant vers les sourcils.

Je vais frotter mes paumes l’une contre l’autre pour les réchauffer. Un peu de friction génère beaucoup de chaleur, puis je place mes paumes chaudes sur les yeux. C’est parfait pour détendre les yeux fatigués et soulager les maux de tête dus à la tension. Je laisse simplement le poids de mes mains reposer sur ses yeux, puis je descends et balaye vers l’arrière. Ensuite, une légère pression sur le côté du nez, en traçant les pommettes jusqu’en haut, à nouveau vers les tempes,…