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Cómo ganar 20 libras de músculo! (LA DIRECCION CORRECTA)
CanalATHLEAN-X™En resumen
Este video explica cómo construir 20 libras de músculo sin ganar grasa, enfocándose en entrenamiento y nutrición inteligente. Jesse comparte principios de su viaje de 14 meses, destacando la importancia de la forma correcta, el control mente-músculo y el equilibrio en el esfuerzo, en lugar de perseguir pesos pesados o conteos de repeticiones. Está dirigido a levantadores cerca de sus límites genéticos que buscan ganancias sostenibles.
Sobre este tutorial
ATHLEAN-X™ publicó este tutorial en vídeo de 15:06 el 26 de octubre de 2018. Se ha visto 4.523.480 veces en YouTube.
- Canal
- ATHLEAN-X™
- Categoría
- Consejos y estilo
- Duración
- 15:06
- Publicado
- 26 de octubre de 2018
- Visualizaciones
- 4.523.480
- Me gusta
- 101.364
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