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Come guadagnare 20 libbre di muscolo! (IL MODO GIUSTO)

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Come guadagnare 20 libbre di muscolo! (IL MODO GIUSTO)

4.523.480 visualizzazioni 26 ottobre 2018 15:06

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CanaleATHLEAN-X™

In breve

In questo video ti spiego come costruire 20 libbre di muscolo senza accumulare grasso, concentrandomi su allenamento intelligente e nutrizione mirata. Jesse condivide i principi del suo viaggio di 14 mesi, sottolineando l’importanza della tecnica, del controllo mente-muscolo e di uno sforzo equilibrato, piuttosto che inseguire pesi massimi o ripetizioni. È pensato per chi si allena vicino ai propri limiti genetici e vuole guadagni duraturi.

Informazioni su questo tutorial

ATHLEAN-X™ ha pubblicato questo video tutorial di 15:06 il 26 ottobre 2018. È stato visto 4.523.480 volte su YouTube.

Durata
15:06
Pubblicato
26 ottobre 2018
Visualizzazioni
4.523.480
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