Cómo hacer el *passé* | Baile jazz

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Ahora les voy a mostrar el *passé*. Hay dos versiones: una con la pierna girada hacia afuera y otra en paralelo. El *passé* se hace así: la punta del pie está pegada justo debajo de la rodilla, y la rodilla gira hacia afuera. La otra pierna, así. Rodilla bien girada, en forma de triángulo. En paralelo, brazos arriba, *passé*. Rodilla levantada, bien alta, abdomen bajo activado. Cuello largo, espalda alargada, rodillas altas, la otra pierna. *Passé*. Ahora les voy a mostrar una combinación de *passés* excelente para enseñar a tus estudiantes.

Empezamos en primera posición, brazos arriba. Empujas con el pie hacia el *passé* cuatro veces hacia la derecha. Uno, dos, tres, cuatro. Bonito *plié*, levántate en equilibrio. Baja, lado izquierdo. Uno, dos, tres, cuatro. Bonito *plié* y primero, levántate en equilibrio. Puedes hacer lo mismo en paralelo. Uno, dos, tres, cuatro. *Plié* en posición neutra. *Passé*, levántate en equilibrio. Otro lado. Uno, dos, tres, cuatro. *Plié*, levántate y estírate. Genial.

Cuando hagas esta combinación de *passés*, asegúrate de estirar el torso y concéntrate en mantener el equilibrio mirando hacia arriba. Brazos arriba, hombros abajo. Asegúrate de que el pie esté bien pegado al muslo interno. Otro lado. Aguanta, aguanta, aguanta y estírate. ¡Muy bien!