Come si fa il Passé nella danza jazz: guida passo passo

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Ora vi mostro come si esegue il *passé*. Ce ne sono due versioni: una con la gamba ruotata all’esterno (*turned-out*) e una parallela. Ecco come si presenta: il ditino del piede si attacca proprio sotto la rotula, mentre il ginocchio è ruotato verso l’esterno. L’altra gamba rimane così, con il ginocchio ben aperto a formare un triangolo. Braccia in alto, *passé*: ginocchio sollevato, alto, addome inferiore attivato. Collo lungo, schiena dritta, ginocchia alte, l’altra gamba. *Passé*. Ora vi mostro una combinazione perfetta di *passé* per insegnare ai vostri allievi.

Partiamo dalla prima posizione, braccia in alto. Spingete con il piede per eseguire il *passé* quattro volte verso destra: uno, due, tre, quattro. *Plié* morbido, poi sollevatevi in equilibrio. Abbassate, lato sinistro: uno, due, tre, quattro. *Plié* e poi sollevatevi in equilibrio. Potete fare la stessa cosa in posizione parallela: uno, due, tre, quattro. *Plié* neutro, *passé*, sollevatevi in equilibrio. Stesso lato: uno, due, tre, quattro. *Plié*, poi sollevatevi e allungatevi. Ottimo!

Quando eseguite questa combinazione di *passé*, ricordatevi di allungare il busto e di mantenere l’equilibrio guardando in alto. Braccia in alto, spalle rilassate. Assicuratevi che il piede sia ben attaccato alla coscia interna. Stesso lato: tenete, tenete, tenete e allungatevi. Ben fatto!