Come si fa il cambio di peso incrociato | Danza Jazz

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Ora vi mostro come si esegue il *ball change cross*. Braccia alzate, facciamo un passo laterale. Cambio di peso incrociato, cambio di peso incrociato.

Fermiamoci un attimo per analizzarlo. Partiamo con il piede destro, braccia sollevate, in punta. È proprio su *ball* che si basa il movimento: non è un *flat change cross*, che è sbagliato. Dobbiamo fare il *ball change cross*: quindi in punta con il piede destro, poi abbassiamo il peso sul sinistro con ginocchio piegato, e incrociamo il destro davanti, con la gamba ruotata all’esterno – non parallela!

Ripartiamo: saliamo sulla punta del piede sinistro, abbassiamo sul destro e incrociamo il sinistro, sempre con la gamba ruotata. Braccia lungo i fianchi, addome e core attivi, dita delle mani distese verso l’esterno.

Ecco fatto: *ball change cross*. Più veloce, spalle alte e non dimenticate di sorridere. *Ball change cross*.