Come fare il passo del bacino | Danza Jazz

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Okay, ora vi mostro come si fa il passo del bacino. Braccia indietro, inarcate. In punta di piedi. E ora oscilliamo: bacino, bacino, bacino, bacino. Così si fa il classico passo jazz stilizzato. Ora lo scomponiamo e vi spiego esattamente come si esegue. Le braccia vanno tenute indietro, quasi a incorniciare i fianchi. Gomiti stretti, petto alto.

Addome contratto, core attivato. Vi sollevate il più possibile sulle punte. Come mi hanno insegnato io, immaginate di camminare su un filo con una gonna a penna. Sì, gonna a penna e filo. Quindi vi alzate sulle punte, e il bacino si muove a destra. Poi sulle punte, bacino a sinistra.

Sollevatevi completamente e vedrete che sul primo arco dovete arrivare il più in alto possibile. È come se indossaste i tacchi alti della nonna. Quindi, di nuovo: alzatevi dritti, sollevatevi sulle punte. Passo del bacino: destra, sinistra, destra, sinistra. Questo richiede equilibrio, controllo e stile, e sembra più facile di quanto non sia. Ma con la pratica ci riuscirete. Ecco il passo del bacino lento, e ora un po’ più veloce. Lento. Bene. Ora un po’ più veloce. E ora camminate con stile. Passo del bacino. Cinque, sei, sette, otto.