Comment faire la marche des hanches | Danse jazz

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Bon, maintenant je vais vous montrer à quoi ressemble la marche des hanches. Les bras collés en arrière. Sur la pointe des pieds. Et on balance, hanche, hanche, hanche, hanche. Voici donc une marche jazz stylisée. Maintenant, je vais tout décomposer et vous expliquer exactement comment faire.

Les bras restent collés derrière vous, comme pour encadrer les hanches. Les coudes sont serrés, la poitrine est relevée.

Le ventre est contracté, le gainage est activé. Vous montez bien sur la pointe des pieds. La façon dont on m’a appris à faire ça, c’est d’imaginer marcher en jupe crayon sur une corde à l’équilibre. Oui, une jupe crayon et une corde à l’équilibre. Donc vous montez sur la pointe des pieds, et la hanche bascule à droite. Puis sur la pointe des pieds, hanche à gauche.

Montez bien haut, et vous voyez sur le premier pas, soulevez-vous le plus possible. C’est comme si vous marchiez avec les escarpins de votre grand-mère. Donc encore une fois, tenez-vous bien droite, soulevez-vous. Marche des hanches à droite, gauche, droite, gauche. Ça demande beaucoup d’équilibre, de contrôle et de style, et ça a l’air plus simple qu’en réalité. Mais avec un peu de pratique, vous allez y arriver !

Voici la marche des hanches au ralenti, puis je vais accélérer un peu. Lent. Bien. Maintenant un peu plus vite. Et on termine avec une marche stylisée. Marche des hanches. Un, deux, trois, quatre.