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Cómo hacer y mantener una voltereta (equilibrio sobre manos)

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Cómo hacer y mantener una voltereta (equilibrio sobre manos)

377.970 visualizaciones 4 de noviembre de 2015 4:03

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CanalIB Gymdance

Descripción del autor

Un tutorial paso a paso para aprender a hacer y sostener una voltereta. Empezamos con la preparación: estiramientos para evitar lesiones, ejercicios de fuerza, y luego consejos para principiantes en gimnasia que te ayudarán a dominar la posición básica.

¡Cuéntame cómo te va!

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Sobre este tutorial

IB Gymdance publicó este tutorial en vídeo de 4:03 el 4 de noviembre de 2015. Se ha visto 377.970 veces en YouTube.

Duración
4:03
Publicado
4 de noviembre de 2015
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