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Come Fare e Tenere la Capovolta

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Come Fare e Tenere la Capovolta

377.970 visualizzazioni 4 novembre 2015 4:03

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CanaleIB Gymdance

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Una guida completa per imparare a fare e mantenere la capovolta. Partiamo dalla preparazione: esercizi di stretching per evitare infortuni, allenamenti per rafforzare i muscoli, e consigli pratici per chi è alle prime armi con la ginnastica. Ti aiuteremo a padroneggiare la posizione base della capovolta.

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Informazioni su questo tutorial

IB Gymdance ha pubblicato questo video tutorial di 4:03 il 4 novembre 2015. È stato visto 377.970 volte su YouTube.

Durata
4:03
Pubblicato
4 novembre 2015
Visualizzazioni
377.970
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