Comment gérer les harceleurs ?

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Malheureusement, presque tout le monde est confronté à un harceleur de temps en temps. Mais aujourd’hui, on va te montrer comment leur gâcher leur plaisir.

Étape 1 : Les éviter
Rends-leur la vie plus difficile en les évitant. Prends un chemin différent pour aller et revenir de l’école, et assieds-toi loin d’eux à la cantine.

Étape 2 : Trouve un ami
Trouve un ami – de préférence un *gros* ami – et commence à traîner avec lui. À deux, c’est toujours mieux qu’à un.

Étape 3 : Les ignorer
La prochaine fois qu’un harceleur te provoquera, fais de ton mieux pour l’ignorer. Tiens-toi droit, mais ne lui réponds pas. Rappelle-toi : les harceleurs adorent te voir peur ou en colère. Si tu ne réagis pas, ils passeront probablement leur chemin.

Astuce
Fais tout ton possible pour ne pas riposter ou chercher à te venger. Ça, c’est juste descendre à leur niveau.

Étape 4 : Vises le plus costaud
Si tu te fais attaquer par un groupe de harceleurs – et qu’il n’y a pas d’autre solution – vise le plus gros. Si tu arrives à le neutraliser, les autres prendront la fuite.

Étape 5 : Fais du sport
Renforce ta confiance en toi et ta force en pratiquant un sport. Au minimum, commence à te mettre en forme.

Étape 6 : Parle à un adulte
Si le harceleur ne lâche pas prise, demande de l’aide à un adulte. Parle à un professeur, un parent ou une autre personne en autorité. Tu ne devrais pas avoir à vivre dans la peur.

Savais-tu ?
Presque un tiers des enfants aux États-Unis sont impliqués dans le harcèlement, soit en tant que harceleur, soit en tant que victime.