Come affrontare i bulli: 6 strategie efficaci

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Purtroppo, quasi tutti noi, almeno una volta nella vita, ci troviamo di fronte a un bullo. Ma oggi ti insegneremo come togliergli la soddisfazione.

Passo 1: Evitali
Rendi loro la vita difficile evitandoli. Prendi una strada diversa per andare e tornare da scuola e siediti il più lontano possibile da loro nella mensa.

Passo 2: Trova un amico
Trova un amico—preferibilmente uno *grande*—e inizia a passare più tempo con lui. Due sono sempre meglio di uno.

Passo 3: Ignorali
La prossima volta che un bullo ti prende di mira, cerca di ignorarlo. Stai dritto, ma non rispondere. Ricorda: i bulli si divertono a vederti spaventato o arrabbiato; se non reagisci, probabilmente si stancheranno.

Consiglio
Fai di tutto per non rispondere con la forza o cercare vendetta. È solo abbassarti al loro livello.

Passo 4: Colpisci il più grosso
Se ti circondano in gruppo e non c’è altra scelta, vai dritto verso il più grosso. Se riesci a metterlo fuori gioco, gli altri scapperanno.

Passo 5: Pratica uno sport
Aumenta la tua fiducia e la tua forza iscrivendoti a uno sport. Almeno, inizia a fare esercizio.

Passo 6: Parla a un adulto
Se il bullo non smette, chiedi aiuto a un adulto. Parla con un insegnante, un genitore o un’altra figura di autorità. Non dovresti vivere nella paura.

Lo sapevi?
Quasi un terzo dei bambini negli Stati Uniti è coinvolto nel bullismo, sia come bullo che come vittima.