HDTutorial
FR
Comment obtenir un corps comme celui de Cristiano Ronaldo

La lecture charge le lecteur YouTube intégré (mode confidentialité renforcée).

Comment obtenir un corps comme celui de Cristiano Ronaldo

1 376 386 vues 12 novembre 2016 5:35

Voir sur YouTube
ChaîneJump Rope Dudes

Description de l’auteur

Comment obtenir un corps comme celui de Cristiano Ronaldo

Comment obtenir un corps comme celui de Cristiano Ronaldo

Points clés :

2. Soulever des poids 2 à 3 fois par semaine (lundi : Développé couché, mercredi : Squat et vendredi : Développé militaire)

3. Faire des entraînements HIIT 3 à 4 fois par semaine, comme ceux de notre *Programme gratuit de perte de poids en 4 semaines* :

ACTIVEZ LES NOTIFICATIONS POUR CE POSTE ET RECEVEZ LES NOUVEAUX VIDÉOS EN PREMIER

Suivez *Les Mecs à la Corde à Sauter* :

À propos de ce tutoriel

Jump Rope Dudes a publié ce tutoriel vidéo de 5:35 le 12 novembre 2016. Il a été vu 1 376 386 fois sur YouTube.

Catégorie
Astuces & style
Durée
5:35
Publié le
12 novembre 2016
Vues
1 376 386
J’aime
16 907

Partager

Ce tutoriel dans d’autres langues