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Comment sauter à la corde pour débutants
ChaîneJump Rope DudesChapitres
Description de l’auteur
SUIVEZ LES PROS DU SAUT À LA CORDE :
⏰ Minutage :
0:00 Introduction
1:52 Longueur de la corde
2:22 Les bases du rebond classique
2:40 Corriger le double saut
3:19 Exercices d’oscillation (sauter puis s’arrêter)
4:18 Sauter bas (1-2)
5:06 UTILISEZ vos avant-bras
6:12 Les poignets avant tout
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2:40 Corriger le double saut
3:19 Exercices d’oscillation (sauter puis s’arrêter)
4:18 Sauter bas (1-2)
5:06 UTILISEZ vos avant-bras
6:12 Les poignets avant tout
À propos de ce tutoriel
Jump Rope Dudes a publié ce tutoriel vidéo de 7:41 le 4 novembre 2016. Il a été vu 3 351 332 fois sur YouTube.
- Chaîne
- Jump Rope Dudes
- Catégorie
- Astuces & style
- Durée
- 7:41
- Publié le
- 4 novembre 2016
- Vues
- 3 351 332
- J’aime
- 70 521
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