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Come saltare la corda per principianti: guida passo passo

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Come saltare la corda per principianti: guida passo passo

3.351.332 visualizzazioni 4 novembre 2016 7:41

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CanaleJump Rope Dudes

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SEGUI I SALTACORDA:

⏰ Indice:

0:00 Introduzione
1:52 Lunghezza della corda
2:22 Base del rimbalzo classico
2:40 Come correggere il doppio salto
3:19 Esercizi di oscillazione (salta e fermati)
4:18 Salta basso (1-2)
5:06 USA gli avambracci
6:12 I polsi devono guidare tutto

Informazioni su questo tutorial

Jump Rope Dudes ha pubblicato questo video tutorial di 7:41 il 4 novembre 2016. È stato visto 3.351.332 volte su YouTube.

Durata
7:41
Pubblicato
4 novembre 2016
Visualizzazioni
3.351.332
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