Tutoriel de massage : Techniques de libération myofasciale pour la sciatique

Vous avez des clients souffrant de douleurs lombaires ou au niveau des hanches qui irradient parfois jusqu’à la jambe ? Dans cette vidéo, je vous explique l’anatomie du nerf sciatique et des muscles environnants, puis je vous guide à travers mon protocole de base de libération myofasciale pour soulager les symptômes de la sciatique.

Sommaire :
0:00 Introduction
0:23 Qu’est-ce que la sciatique ? Quels sont les symptômes ?
0:45 Anatomie du nerf sciatique
1:20 Repères anatomiques des fessiers
4:38 Intégrer le massage de la sciatique dans vos séances
5:10 Découvrir la hanche
5:25 Travailler avec la sensibilité cutanée, en utilisant « l’angle myofascial »
6:00 Libération myofasciale du haut vers le bas
7:10 Travailler avec la fasciathérapie
8:50 Inclure le bassin latéral et le bas du dos
10:38 Durée du traitement
11:12 Libération myofasciale du bas vers le haut
13:15 Mécanique corporelle pour une libération myofasciale efficace
13:40 Travailler avec le bassin latéral
14:40 Utiliser les poings ouverts pour la libération myofasciale
16:00 Travailler longitudinalement avec les rotateurs de la hanche
18:24 Étirement avec blocage pour les rotateurs externes de la hanche (grand fessier, piriforme, etc.)
20:00 Travailler avec la hanche en abduction

Quand des clients viennent vous voir en cabinet pour des douleurs lombaires, je vous conseille toujours de leur demander s’ils ont des problèmes aux hanches. La douleur et les dysfonctionnements dans ces deux zones sont étroitement liés, et ne travailler que sur la région lombaire en ignorant les extenseurs et rotateurs de la hanche, c’est risquer de négliger la cause profonde de la douleur.

En travaillant sur la sciatique, gardez à l’esprit que toute la région postérieure du bassin peut être hypersensible. Vous pourriez considérer cette sensibilité comme...