Tutorial Pijat: Teknik Pelepasan Miofasial untuk Sciatica

Apakah Anda memiliki klien pijat yang mengeluh nyeri punggung bawah/pinggul yang kadang-kadang menjalar hingga ke kaki? Dalam video ini, saya menjelaskan anatomi saraf sciatic dan otot-otot sekitarnya, lalu membawamu melalui protokol pelepasan miofasial dasar untuk mengatasi gejala sciatica.

Daftar isi:
0:00 Pendahuluan
0:23 Apa itu sciatica? Apa saja gejalanya?
0:45 Anatomi saraf sciatic
1:20 Landmark gluteal yang relevan
4:38 Cara memasukkan pijat sciatica dalam sesi Anda
5:10 Membuka pinggul
5:25 Bekerja dengan sensitivitas sentuhan, menggunakan "sudut miofasial"
6:00 Pelepasan miofasial dari atas ke bawah
7:10 Bekerja dengan fascia
8:50 Memasukkan pelvis lateral dan punggung bawah
10:38 Durasi perawatan
11:12 Pelepasan miofasial dari bawah ke atas
13:15 Mekanika tubuh untuk pelepasan miofasial yang efisien
13:40 Bekerja dengan pelvis lateral
14:40 Menggunakan tinju terbuka untuk pelepasan miofasial
16:00 Bekerja dengan rotator pinggul secara longitudinal
18:24 Teknik pin and stretch untuk rotator pinggul eksternal (gluteus maximus, piriformis, dll)
20:00 Bekerja dengan pinggul dalam posisi abduksi

Ketika klien datang ke kantor pijat Anda dengan keluhan nyeri punggung bawah, saya sarankan selalu bertanya tentang pinggul. Nyeri dan disfungsi di kedua area ini saling terkait erat, dan hanya bekerja pada daerah lumbar saja sambil mengabaikan otot-otot ekstensor dan rotator pinggul bisa berarti mengabaikan penyebab utama nyeri.

Saat bekerja dengan sciatica, ingatlah bahwa seluruh area pelvis posterior bisa sangat sensitif. Anda bisa menganggap sensitivitas ini...