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Comment obtenir des bras musclés (biceps et triceps)
ChaîneKai GreeneDescription de l’auteur
Le mot *biceps* signifie « deux têtes ». En effet, le biceps est composé de deux faisceaux : la tête longue (externe) et la tête courte (interne). Chacune a son propre trajet, son origine et son point d’insertion, mais ensemble, elles ont un seul objectif : des bras plus imposants ! Teste ces exercices que j’ai faits aujourd’hui, et n’oublie pas de bien contrôler ta respiration et le poids utilisé.
À propos de ce tutoriel
Kai Greene a publié ce tutoriel vidéo de 40:07 le 3 juin 2020. Il a été vu 714 847 fois sur YouTube.
- Chaîne
- Kai Greene
- Catégorie
- Sport
- Durée
- 40:07
- Publié le
- 3 juin 2020
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