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So bekommst du große Arme (Bizeps & Trizeps)

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So bekommst du große Arme (Bizeps & Trizeps)

714.847 Aufrufe 3. Juni 2020 40:07

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KanalKai Greene

Beschreibung des Urhebers

Das Wort *Bizeps* bedeutet „zwei Köpfe“. Das liegt daran, dass der Bizeps aus zwei Köpfen besteht: dem langen (äußeren) und dem kurzen (inneren) Kopf. Jeder hat seinen eigenen Ursprung, Verlauf und Ansatzpunkt, aber gemeinsam erreichen sie dasselbe Ziel: größere Arme! Probier diese Übungen aus, die ich heute gemacht habe – und vergiss nicht auf deine Atmung und die Kontrolle des Gewichts zu achten.

Über dieses Tutorial

Kai Greene hat dieses 40:07 lange Video-Tutorial am 3. Juni 2020 veröffentlicht. Es wurde 714.847-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Sport
Dauer
40:07
Veröffentlicht
3. Juni 2020
Aufrufe
714.847
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