Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).
Zo krijg je grote armen (biceps & triceps)
KanaalKai GreeneBeschrijving van de maker
Het woord *biceps* betekent letterlijk „twee koppen“. Dat komt omdat de biceps uit twee delen bestaat: het lange (buitenste) hoofd en het korte (binnenste) hoofd. Elk heeft zijn eigen oorsprong, loop en bevestigingspunt, maar samen zorgen ze voor hetzelfde resultaat: grootere armen! Probeer deze oefeningen die ik vandaag heb gedaan, en let goed op je ademhaling en de controle over het gewicht dat je gebruikt.
Over deze tutorial
Kai Greene publiceerde deze videotutorial van 40:07 op 3 juni 2020. Hij is 714.847 keer bekeken op YouTube.
- Kanaal
- Kai Greene
- Categorie
- Sport
- Duur
- 40:07
- Gepubliceerd
- 3 juni 2020
- Weergaven
- 714.847
- Likes
- 17.038
Delen
Deze tutorial in andere talen
- ENHOW TO GET BIG ARMS (BICEPS & TRICEPS)
- FRCOMMENT OBTENIR LES ARMES BIG (BICEPS et triceps)
- ESCOMO LLEGAR brazos tan grandes (bíceps y tríceps)
- PTCOMO CHEGAR BRAÇOS GRANDES (bíceps e tríceps)
- ITCOME OTTENERE LE BRACCIA GRANDI (bicipiti e tricipiti)
- DEANFAHRT BIG ARMS (BICEPS & TRICEPS)
- RUКАК ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШИЕ РУКИ (бицепс и трицепс);
- PLJak uzyskać duże ramiona (biceps & TRICEPS)
- JABIG ARMS（上腕二頭筋と上腕三頭筋）を取得する方法
- ARكيف تصل إلى ARMS BIG (العضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس)
- HIबड़े हाथों कैसे प्राप्त करें (मछलियां और त्रिशिस्क)
- IDCARA MENDAPATKAN BIG ARMS (bisep & trisep)