Comment tirer un coup de pied puissant au football – Tutoriel par freekickerz

Comment tirer comme Gerrard et Frank Lampard (le tir puissant « Driven Power Shot »)
Tir à la voûte du pied et avec les lacets – un tir explosif et puissant

*Musique :*

Quelques points clés pour un tir plus puissant, plus long et plus rapide au football.

1) Relâchez-vous.
Laissez tout votre corps devenir détendu, comme une poupée de chiffon. Secouez-vous pour évacuer les tensions. La seule partie qui doit rester tendue, c’est votre cheville.

2) Dernière poussée longue / chargement.
Faites un dernier pas long et dynamique, comme un petit bond en avant. Votre talon doit frôler vos fesses.

3) Laisez votre genou passer en premier.
C’est ce qu’on appelle « stocker l’énergie ». Votre jambe inférieure doit former un V. Maintenez cette forme le plus longtemps possible, puis, au dernier moment, lancez-la dans un mouvement de fouet à travers le ballon.

4) Frappez avec l’articulation du gros orteil.
Approchez-vous du ballon en biais. L’os le plus gros de votre pied, le premier métatarsien, se situe juste au-dessus de l’articulation du gros orteil. C’est là que se concentre toute la force à l’impact.

5) Brisez la vitre.
Imaginez que le ballon est posé devant une grande vitre. Vous voulez la briser avec tout votre corps, pas seulement avec votre jambe ou votre pied. Cela signifie que votre élan doit continuer à travers le tir. Vous atterrirez ainsi sur votre pied de frappe, et non sur votre pied d’appui.

6) Observez votre pied toucher le ballon.
Si vous voyez votre pied frapper le ballon, c’est que vous faites bien les choses. Cela vous maintient aussi légèrement penché en avant. Se redresser trop tôt…