Como chutar uma bola de futebol com potência – Tutorial do freekickerz

Como chutar como Gerrard e Frank Lampard (o chute potente « Driven Power Shot »)
Chutar com o empeine e as cordas – um chute com muita força

*Música:*

Alguns pontos-chave para um chute mais potente, longo e rápido no futebol.

1) Relaxe.
Deixe todo o seu corpo ficar mole, como um pano. Balance-se para soltar as tensões. A única parte que deve ficar tensa é o seu tornozelo.

2) Último passo longo / carregamento.
Faça o seu último passo longo e com um pequeno salto para a frente. O seu calcanhar deve ficar quase junto às nádegas.

3) Deixe o joelho passar primeiro.
Isso é conhecido como « armazenar a carga ». A sua perna inferior vai formar um V. Mantenha essa forma o maior tempo possível e, no último momento, deixe-a estender-se num movimento de chicote através da bola.

4) Chute com a articulação do dedo grande.
Aproxime-se da bola num ângulo ligeiro. O osso mais longo do seu pé, o primeiro metatarsiano, está logo acima da articulação do dedo grande. Isso se traduz em força ou energia no impacto.

5) Quebre o vidro.
Imagine que a bola está à frente de um grande painel de vidro. Você quer quebrar o vidro com todo o seu corpo, não só com a perna ou o pé. Isso significa que o seu impulso deve continuar através do chute. Assim, você vai aterrar no seu pé de chute, e não no pé de apoio.

6) Observe o seu pé tocar a bola.
Se você conseguir ver o seu pé bater na bola, é sinal de que está a fazer bem. Isso também o mantém numa posição ligeiramente curvada. Endireitar-se demasiado cedo…