Tutorial Posisi Penting Bodybuilding (Posisikan Diri Seperti Pembangun Otot)

Jika Anda ingin bersaing di atas panggung sebagai pembangun otot, Anda harus mempelajari posisi penting bodybuilding. Dengarkan dan pelajari saat Natural Champion John Hansen melatih Aaron Reed yang sangat besar melalui semua posisi penting di Downtown Tampa Powerhouse Gym.

Klik Di Bawah Untuk 100 Tips Bodybuilding Pro Lainnya Seperti Ini

Posisi adalah seni. Ketika Anda berada di atas panggung atau melihat diri sendiri di cermin, mengencangkan otot dan memposisikan tubuh dengan cara tertentu dapat MEMBUAT atau MEMUSNAHKAN semua kerja keras Anda. Anda perlu tahu posisi mana yang terlihat paling baik untuk tubuh Anda!

Dan Anda perlu meluangkan banyak waktu untuk LOTS OF PRAKTIK!

Seperti halnya hal lain dalam kehidupan, Anda tidak akan menjadi ahli dalam sesuatu hanya dengan berharap-harap saja, Anda harus bekerja keras.

Dalam video ini, legenda alami Mr O dan Natural Mr Universe John Hansen berbicara tentang posisi dan frekuensi latihan. Selain rencana nutrisi yang baik dan pelatihan yang tepat, menguasai posisi penting dan beralih dengan lancar dari satu posisi ke posisi lainnya akan menentukan peringkat kompetisi Anda.

Untuk terlihat mengesankan di depan juri dan penonton, Anda harus memiliki rutinitas posisi yang TIDAK TERGANGGU. Anda mungkin memiliki preferensi pribadi dan posisi favorit, itu bagus. Hanya pastikan Anda menghabiskan waktu pada semuanya. Jangan biarkan rutinitas posisi menjadi alasan semua kerja keras Anda sia-sia.

Jika Anda ingin menakjubkan dengan ukuran dan kekuatan otot yang besar, kuasai posisi dan koneksi otak-otot. Yang paling penting adalah latihan, latihan, dan lebih banyak latihan. Hanya memiliki tubuh besar dan…