HDTutorial
ID
Cara Melakukan Clean & Jerk | Latihan Angkat Olimpiade

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Clean & Jerk | Latihan Angkat Olimpiade

380.169 kali ditonton 4 November 2015 3:15

Tonton di YouTube
SaluranCriticalbench

Deskripsi dari pembuat

Memahami gerakan Clean & Jerk dapat membuatmu lebih eksplosif dalam semua latihan angkat lainnya, serta meningkatkan kondisi fisik dan daya tahan kekuatan secara keseluruhan. Gerakan ini merupakan salah satu dari dua latihan angkat Olimpiade tradisional (yang lainnya adalah Snatch), dan kini menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir karena CrossFit.

Panduan Gratis Angkat Olimpiade – Unduh Sekarang

7 CARA CEPAT Meningkatkan Bench Press

5 Cara Menjadi Tahan Seperti Besi

7 PENYEBAB TERBURUK Penurunan Testosteron – Unduh Gratis & Video

17 Makanan Penipu yang Membakar Lemak – Laporan Gratis

17 Makanan Putih untuk Perut Rata – Laporan Gratis

Tentang tutorial ini

Criticalbench memublikasikan tutorial video berdurasi 3:15 ini pada 4 November 2015. Video ini telah ditonton 380.169 kali di YouTube.

Kategori
Olahraga
Durasi
3:15
Dipublikasikan
4 November 2015
Penayangan
380.169
Suka
5.033

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain