Cara Melakukan Lemparan Pinggul | Seni Bela Diri Campuran (MMA)

-
-

Baiklah, sekarang kita akan membahas lemparan pinggul, salah satu teknik yang paling sering diabaikan dan kurang dihargai dalam seni bela diri campuran, tetapi kini semakin populer bersama Ronda Rousey dan beberapa pejuang lainnya – judo. Menggunakan judo dalam pertarungan di dalam kandang.

Jika kamu melihat pertarungan Frank Mir melawan Roy Nelson, yang sudah lama terjadi – cari tahu sendiri – kamu akan melihat bahwa Frank tidak ingin melakukan serangan langsung pada Nelson karena Nelson berukuran besar. Jadi, apa jika kamu menggunakan judo? Judo sangat bagus karena tidak memerlukan perubahan level. Saya tidak mengatakan satu seni lebih baik dari yang lain, tapi ini adalah pilihan yang sangat baik.

Mari kita mulai dengan teknik kaki dasar untuk lemparan pinggul. Baiklah, teman-teman, tetaplah bersama saya. Baiklah, oke. Teman-teman, langkah, langkah. Tidak seperti satu langkah yang dilakukan oleh pemeran gulat. Baik? Ini bukan salah, tapi kamu akan mendapatkan lebih banyak kekuatan. Langkah, putar. Lihat itu? Langkah, putar. Langkah, putar. Langkah, putar. Itulah teknik kakinya. Sekarang saya dalam posisi clinch. Baik, ini mudah. Kamu bisa melakukan lemparan dari sini, tetapi lebih mudah jika kamu menghantamnya, lalu pindah ke sini, langkah, langkah, putar, lemparan pinggul. Baik? Maaf, teman, kamu baik-baik saja? Chad. Chad akan menghantam sekarang, langkah, putar, lempar. Di sana. Satu kali lagi. Lihat, hantam. Perhatikan teknik kakinya. Langkah, langkah, putar. Baik? Lemparan pinggul. Guso lama, bentuk judo yang bagus.

Sekarang, satu hal yang harus kamu perhatikan adalah lemparan ini, lemparan yang baik, tetapi jika kamu salah, dia akan mendapatkan punggungmu. Baik? Dan itu buruk. Saya lebih suka melakukan lemparan dari sini. Ini salah? Tidak salah, tetapi kamu harus memegangnya dengan kuat. Kamu harus memegangnya dengan kuat, jika tidak...