Cara Menangkis Hook | Seni Bela Diri Campuran (MMA)

-
-

Pelajari cara menangkis pukulan hook dari pelatih kepala Team Radical MMA, Rene Dreifuss, dalam video MMA Howcast ini.

Baiklah, Chad lagi-lagi membantu saya untuk menunjukkan tiga teknik dasar menangkis pukulan hook. Ya? Ketika lawan kanan melawan kanan, saya suka mengajarkan teknik dasar pertama ini. Ketika dia melontarkan pukulan hook, saya akan menangkisnya dengan pukulan hook sendiri. Khususnya jika dia cenderung menjaga tangan rendah dan melontarkan pukulan hook, teknik ini akan sangat efektif saat menangkis dengan pukulan hook sendiri. Lagi-lagi, ketika dia melontarkan pukulan hook, pastikan saya sudah dalam posisi bertahan. Jika saya langsung terkena pukulan hook, teknik ini tidak akan berfungsi. Saya harus memastikan kepala saya terlindungi saat menangkis dengan pukulan hook sendiri. Dan lagi, jika dia menurunkan tangan, itulah saatnya menangkis. Baiklah? Dia melontarkan hook, saya menangkis dengan pukulan hook ke kepala.

Teknik dasar kedua adalah menangkis dengan pukulan hook ke tubuh. Saya masih akan bertahan, tetapi kali ini saya akan menggeser pukulan hook ke arah tubuh daripada kepala, karena biasanya tubuh terbuka saat dia melontarkan pukulan hook. Saya bertahan dan kemudian menangkis dengan pukulan hook geser ke perut, tulang rusuk, atau sternum. Baiklah? Tiga target utama. Dalam semua kasus, saat dia melontarkan pukulan hook, saya hanya ingin memastikan menangkis ke tubuh. Waktu terbaik untuk menargetkan tubuh adalah ketika dia terbuka. Baiklah?

Dan teknik dasar terakhir, saat dia melontarkan pukulan hook lagi, saya akan tetap dalam posisi bertahan dan melangkah maju untuk...