HDTutorial
ID
Cara Menambah Massa Otot (Kebenaran Tentang Set dan Rep!)

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Menambah Massa Otot (Kebenaran Tentang Set dan Rep!)

730.792 kali ditonton 26 Agustus 2020 3:55

Tonton di YouTube
SaluranRyan Humiston

Deskripsi dari pembuat

Jika menambah otot adalah masalahmu, video ini untukmu! Mari kita mulai.

Saya ingin membuat video ini untuk menjelaskan beberapa pertanyaan yang sering saya dapat. Pertama, "apa itu set dan rep?" Pertanyaan umum karena saya sering lupa untuk memasukkannya dalam deskripsi video saya, tetapi saya ingin pastikan semua orang tahu betapa sedikitnya pentingnya hal itu. Ya, baik untuk memiliki patokan agar latihanmu berada di jalur yang benar dibandingkan dengan orang lain, tetapi kamu harus mendorong diri sendiri hingga batas dan bukan hanya mencoba mencapainya dengan angka saja.

Beritahu saya apa pendapatmu tentang video ini dan mulai bekerja!

IG - ryanhumiston

Tentang tutorial ini

Ryan Humiston memublikasikan tutorial video berdurasi 3:55 ini pada 26 Agustus 2020. Video ini telah ditonton 730.792 kali di YouTube.

Kategori
Pendidikan
Durasi
3:55
Dipublikasikan
26 Agustus 2020
Penayangan
730.792
Suka
35.788

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain