Come fare una detossinazione renale | Dott. Josh Axe

La maggior parte delle persone si concentra su una detossinazione del fegato o del colon, ma una pulizia dei reni è altrettanto importante, soprattutto se hai avuto infezioni urinarie.

3 cose da aggiungere alla tua dieta:
1) Erbe (Ortica, Bardana, Rehmannia)
2) Frutta (Mirtilli rossi, Ciliegie nere, Mirtilli)
3) Cibi (Barbabietole, Algae, Succo di limone, Spinaci)

Detossinazione consigliata:

Detossinazione di 3 giorni: 3 volte al giorno per 3 giorni

Smoothie vegetale: sedano, mirtilli rossi, mirtilli e proteine in polvere di collagene

Dopo 3 giorni:
Colazione: Smoothie (ciliegie, mirtilli, mirtilli rossi, collagene, latte di cocco e polvere di super verdure)
Pranzo: Smoothie
Cena: Grande insalata con pollo biologico

L’energia aumenterà e i reni, così come le ghiandole surrenali, verranno detossinati.

Il Dott. Josh Axe, DC, DNM, CNS, è un medico chiropratico, dottore in medicina naturale certificato e nutrizionista clinico con una passione per aiutare le persone a mangiare sano e vivere uno stile di vita salutare.

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