Jak oczyścić nerki? Porady dr. Josha Axa

Większość ludzi skupia się na oczyszczaniu wątroby lub jelit, ale czyszczenie nerek jest równie ważne – szczególnie, jeśli kiedykolwiek miałeś/aś infekcje dróg moczowych.

Trzy rzeczy, które warto dodać do diety:
1) Zioła (pokrzywa, łopian, rehmannia)
2) Owoc (żurawina, czarna porzeczka, borówka)
3) Produkty (buraki, wodorosty, sok z cytryny, szpinak)

Zalecana kuracja:

Trzy dni czyszczenia: 3 razy dziennie przez 3 dni
Smoothie warzywne: seler, żurawina, borówka i białko kolagenowe

Po trzech dniach:
Śniadanie: Smoothie (porzeczka, borówka, żurawina, kolagen, mleko kokosowe i proszek superzieleni)
Obiad: Smoothie
Kolacja: Duży sałatka z organicznym kurczakiem

Pozwoli to zwiększyć energię oraz oczyścić nerki i nadnercza.

Dr Josh Axe jest chiropraktykiem, certyfikowanym lekarzem medycyny naturalnej i dietetykiem klinicznym, który pasjonuje się zdrowym odżywianiem i zdrowym stylem życia.

Chcesz się skontaktować w mediach społecznościowych?
Masz pytania?
Ta treść jest wyłącznie opinią dr. Josha Axa i ma charakter informacyjny oraz edukacyjny. Nie jest ona zamiennikiem porady medycznej ani leczenia przez lekarza. Zalecamy skonsultowanie się ze specjalistą w sprawie wszelkich pytań zdrowotnych. Autor i wydawca nie ponoszą odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje zdrowotne wynikające z przeczytania lub zastosowania się do tej informacji.