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Come fare shadow boxing per migliorare la coordinazione

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Come fare shadow boxing per migliorare la coordinazione

276.904 visualizzazioni 27 ottobre 2012 3:06

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Impara a fare shadow boxing nel modo giusto per migliorare la coordinazione, le tecniche di boxe e la consapevolezza generale nel combattimento. Questo esercizio è utile per perfezionare nuove mosse e strategie di boxe, aiutandoti a sviluppare la memoria muscolare dentro al ring.

00:00 - Introduzione
00:08 - Shadow Boxing #1 - Coordinazione e Consapevolezza
01:16 - Shadow Boxing #2 - Strategia
01:56 - Come fare shadow boxing nel modo corretto

Informazioni su questo tutorial

expertboxing ha pubblicato questo video tutorial di 3:06 il 27 ottobre 2012. È stato visto 276.904 volte su YouTube.

Categoria
Sport
Durata
3:06
Pubblicato
27 ottobre 2012
Visualizzazioni
276.904
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