HDTutorial
NL
Zo doe je schaduwboxen voor betere coördinatie

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Zo doe je schaduwboxen voor betere coördinatie

276.904 weergaven 27 oktober 2012 3:06

Bekijken op YouTube
Kanaalexpertboxing

Hoofdstukken

Beschrijving van de maker

Leer hoe je schaduwboxen doet om je coördinatie, bokstechnieken en algehele gevechtsbewustzijn te verbeteren. Schaduwboxen is een handige oefening om nieuwe bokstechnieken en strategieën te oefenen en zo je spiergeheugen in de ring te trainen.

00:00 - Inleiding
00:08 - Schaduwboxen #1 – Coördinatie en Bewustzijn
01:16 - Schaduwboxen #2 – Strategie
01:56 - Zo doe je schaduwboxen op de juiste manier

Over deze tutorial

expertboxing publiceerde deze videotutorial van 3:06 op 27 oktober 2012. Hij is 276.904 keer bekeken op YouTube.

Categorie
Sport
Duur
3:06
Gepubliceerd
27 oktober 2012
Weergaven
276.904
Likes
1.847

Delen

Deze tutorial in andere talen