HDTutorial
PL
Jak trenować cień dla koordynacji w boksie

Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).

Jak trenować cień dla koordynacji w boksie

Wyświetlenia: 276 904 27 października 2012 3:06

Obejrzyj w YouTube
Kanałexpertboxing

Rozdziały

Opis autora

Dowiedz się, jak prawidłowo trenować cień, aby poprawić koordynację, umiejętności boksera i ogólną świadomość walki. Trening cienia to przydatne ćwiczenie, które pomaga w doskonaleniu nowych technik i strategii boksera, rozwijając pamięć mięśniową w ringu.

00:00 — Wstęp
00:08 — Trening cienia #1 — Koordynacja i świadomość
01:16 — Trening cienia #2 — Strategia
01:56 — Jak prawidłowo korzystać z treningu cienia

O tym poradniku

expertboxing opublikował ten poradnik wideo (3:06) 27 października 2012. Obejrzano go w YouTube 276 904 razy.

Kategoria
Sport
Czas trwania
3:06
Opublikowano
27 października 2012
Wyświetlenia
276 904
Polubienia
1 847

Udostępnij

Ten poradnik w innych językach