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Comment faire de l'ombre au boxe pour améliorer sa coordination

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Comment faire de l'ombre au boxe pour améliorer sa coordination

276 904 vues 27 octobre 2012 3:06

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Description de l’auteur

Découvrez comment bien pratiquer l’ombre au boxe pour booster votre coordination, vos compétences en boxe et votre conscience de combat. L’ombre au boxe est un exercice ultra-utile pour s’entraîner à de nouvelles techniques et stratégies, et ainsi développer une mémoire musculaire solide en ring.

00:00 - Introduction
00:08 - L’ombre au boxe #1 – Coordination et conscience de combat
01:16 - L’ombre au boxe #2 – Stratégie
01:56 - Comment bien utiliser l’ombre au boxe

À propos de ce tutoriel

expertboxing a publié ce tutoriel vidéo de 3:06 le 27 octobre 2012. Il a été vu 276 904 fois sur YouTube.

Catégorie
Sport
Durée
3:06
Publié le
27 octobre 2012
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