HDTutorial
NL
Inslaapvallen in slechts 2 minuten – de slimme trucs

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Inslaapvallen in slechts 2 minuten – de slimme trucs

267.695 weergaven 27 september 2020 10:21

Bekijken op YouTube
KanaalTopThink

Beschrijving van de maker

Zo slaap je in slechts 2 minuten in met eenvoudige, wetenschappelijk bewezen tips. Wil je snel in slaap vallen? Dan helpen deze 2-minuten richtlijnen je meteen om te ontspannen en in een oogwenk in de droomwereld te verdwijnen. Slaap vandaag beter!

Bronnen:

Wat zijn de feiten over slapeloosheid?

Startinsomnie en paradoxale intentie: een experimenteel onderzoek

Hoe je de 4-7-8 ademhalingstechniek gebruikt tegen angst

Inslaapvallen in 10, 60 of 120 seconden

20 eenvoudige tips om snel in slaap te vallen

Bedankt aan Tristan Reed (Senior Editor) en Troy W. Hudson (VO) voor hun bijdrage aan deze video!

Over deze tutorial

TopThink publiceerde deze videotutorial van 10:21 op 27 september 2020. Hij is 267.695 keer bekeken op YouTube.

Kanaal
TopThink
Categorie
Onderwijs
Duur
10:21
Gepubliceerd
27 september 2020
Weergaven
267.695
Likes
5.147

Delen

Deze tutorial in andere talen