Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).
Zo doe je een goede plank – hoog en laag
KanaalLivestrongWomanBeschrijving van de maker
Een plank versterkt je hele core. Zo houd je de hoge en lage plank goed vast.
Over deze tutorial
LivestrongWoman publiceerde deze videotutorial van 1:29 op 6 november 2015. Hij is 1.021.169 keer bekeken op YouTube.
- Kanaal
- LivestrongWoman
- Categorie
- Sport
- Duur
- 1:29
- Gepubliceerd
- 6 november 2015
- Weergaven
- 1.021.169
- Likes
- 3.449
Delen
Deze tutorial in andere talen
- ENHow to Do a Proper Plank
- FRComment faire une planche appropriée
- ESCómo hacer un tablón adecuada
- PTComo fazer uma prancha adequada
- ITCome fare una corretta Plank
- DEWie eine richtige Plank zu tun
- RUКак сделать Proper Plank
- PLJak to zrobić właściwego Plank
- JA適切なプランクを行う方法
- ARكيفية القيام بلانك السليم
- HIएक उचित तख़्त करो कैसे
- IDBagaimana Lakukan Plank Proper