HDTutorial
NL
Zo doe je een squat met de juiste houding

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Zo doe je een squat met de juiste houding

1.787.356 weergaven 10 november 2013 2:36

Bekijken op YouTube
KanaalCanditoTrainingHQ

Beschrijving van de maker

Met slechts 3 eenvoudige stappen kun je een squat met de goede vorm maken, zonder dat je rug hol wordt.
Zo kun je diep genoeg gaan zitten, wat essentieel is om sterke benen op te bouwen.
Ook is het cruciaal om onder het parallelniveau te gaan om knieproblemen te voorkomen en je bilspieren en hamstrings te versterken.

Over deze tutorial

CanditoTrainingHQ publiceerde deze videotutorial van 2:36 op 10 november 2013. Hij is 1.787.356 keer bekeken op YouTube.

Categorie
Sport
Duur
2:36
Gepubliceerd
10 november 2013
Weergaven
1.787.356
Likes
25.630

Delen

Deze tutorial in andere talen