HDTutorial
DE
So führt man einen perfekten Ausfallschritt aus

Die Wiedergabe lädt den eingebetteten YouTube-Player (erweiterter Datenschutzmodus).

So führt man einen perfekten Ausfallschritt aus

1.787.356 Aufrufe 10. November 2013 2:36

Auf YouTube ansehen
KanalCanditoTrainingHQ

Beschreibung des Urhebers

Nur drei einfache Schritte reichen aus, um einen Ausfallschritt mit der richtigen Haltung zu machen – ohne das Kreuz zu rundem.
So kannst du tief in die Hocke gehen, was absolut entscheidend ist, um die Beinkraft aufzubauen.
Tief unter das Parallellevel zu gehen, ist zudem wichtig, um das Kniegelenk zu schonen und Po sowie Oberschenkelrückseite zu stärken.

Über dieses Tutorial

CanditoTrainingHQ hat dieses 2:36 lange Video-Tutorial am 10. November 2013 veröffentlicht. Es wurde 1.787.356-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Sport
Dauer
2:36
Veröffentlicht
10. November 2013
Aufrufe
1.787.356
Likes
25.630

Teilen

Dieses Tutorial in anderen Sprachen