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Come fare gli squat con la tecnica giusta
CanaleCanditoTrainingHQDescrizione dell’autore
Bastano solo 3 passaggi semplici per eseguire gli squat con la postura corretta, senza inarcare la schiena.
Questo ti permetterà di scendere in profondità, fondamentale per sviluppare la forza nelle gambe.
Scendere sotto il parallelo è anche essenziale per ridurre lo stress sulle ginocchia e potenziare glutei e ischio-cricurali.
Questo ti permetterà di scendere in profondità, fondamentale per sviluppare la forza nelle gambe.
Scendere sotto il parallelo è anche essenziale per ridurre lo stress sulle ginocchia e potenziare glutei e ischio-cricurali.
Informazioni su questo tutorial
CanditoTrainingHQ ha pubblicato questo video tutorial di 2:36 il 10 novembre 2013. È stato visto 1.787.356 volte su YouTube.
- Canale
- CanditoTrainingHQ
- Categoria
- Sport
- Durata
- 2:36
- Pubblicato
- 10 novembre 2013
- Visualizzazioni
- 1.787.356
- Mi piace
- 25.630
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