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Como fazer uma plancha perfeita (alta e baixa)
CanalLivestrongWomanDescrição do autor
A plancha é ótima para fortalecer todo o core. Veja aqui como fazer a postura de plancha alta e baixa corretamente.
Sobre este tutorial
LivestrongWoman publicou este tutorial em vídeo de 1:29 em 6 de novembro de 2015. Foi visto 1 021 169 vezes no YouTube.
- Canal
- LivestrongWoman
- Categoria
- Desporto
- Duração
- 1:29
- Publicado
- 6 de novembro de 2015
- Visualizações
- 1 021 169
- Gostos
- 3 449
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