Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).
Cara Melakukan Plank yang Benar
SaluranLivestrongWomanDeskripsi dari pembuat
Latihan plank akan memperkuat seluruh otot inti tubuh. Ini dia cara melakukan pose plank tinggi dan rendah dengan benar.
Tentang tutorial ini
LivestrongWoman memublikasikan tutorial video berdurasi 1:29 ini pada 6 November 2015. Video ini telah ditonton 1.021.169 kali di YouTube.
- Saluran
- LivestrongWoman
- Kategori
- Olahraga
- Durasi
- 1:29
- Dipublikasikan
- 6 November 2015
- Penayangan
- 1.021.169
- Suka
- 3.449
Bagikan
Tutorial ini dalam bahasa lain
- ENHow to Do a Proper Plank
- FRComment faire une planche appropriée
- ESCómo hacer un tablón adecuada
- PTComo fazer uma prancha adequada
- ITCome fare una corretta Plank
- DEWie eine richtige Plank zu tun
- NLHoe maak je een Proper Plank
- RUКак сделать Proper Plank
- PLJak to zrobić właściwego Plank
- JA適切なプランクを行う方法
- ARكيفية القيام بلانك السليم
- HIएक उचित तख़्त करो कैसे