Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).
Zo doe je een *éénarmige pull-up*: Stap-voor-stap uitleg
KanaalTHENXBeschrijving van de maker
In deze video leggen we stap voor stap uit hoe je een *éénarmige pull-up* maakt, zodat je het snel, comfortabel en veilig leert!
De muziek in de video is van Chris Heria:
Volg CHRIS HERIA
Breng je training naar een hoger niveau met een Heria gewichtsgordel:
DE BESTE Calisthenics-app met geheime technieken, programma’s en stap-voor-stap gidsen, getest door duizenden mensen om je doelen te bereiken. Een eenvoudige, systematische aanpak om elke calisthenics-oefening, zoals de *handstand*, *muscle-up* of *planche*, makkelijk onder de knie te krijgen.
En alles vind je HIER binnen!
De muziek in de video is van Chris Heria:
Volg CHRIS HERIA
Breng je training naar een hoger niveau met een Heria gewichtsgordel:
DE BESTE Calisthenics-app met geheime technieken, programma’s en stap-voor-stap gidsen, getest door duizenden mensen om je doelen te bereiken. Een eenvoudige, systematische aanpak om elke calisthenics-oefening, zoals de *handstand*, *muscle-up* of *planche*, makkelijk onder de knie te krijgen.
En alles vind je HIER binnen!
Over deze tutorial
THENX publiceerde deze videotutorial van 8:18 op 2 november 2018. Hij is 694.916 keer bekeken op YouTube.
Delen
Deze tutorial in andere talen
- ENHow To ONE ARM Pull Up
- FRComment un bras Pull Up
- ESCómo un brazo Pull Up
- PTComo um braço Pull Up
- ITCome un braccio Pull Up
- DEWie man einen Arm Pull Up
- RUКак ONE ARM Pull Up
- PLJak jedno ramię Pull Up
- JAどのようにするにはONE ARMプルアップ
- ARكيفية احد ARM سحب ما يصل
- HIकैसे करने के लिए एक एआरएम ऊपर खींचो
- IDCara ONE ARM Pull Up