Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).
Zo doe je je eerste krachttrek | Van 0 naar 20 herhalingen
KanaalTHENXIn het kort
Leer van nul de krachttrekker met de gestructureerde methode van Chris Heria. Hij neemt je mee door de basistechnieken om kracht en zelfvertrouwen op te bouwen voor je eerste repetitie – en daarbuiten. Perfect voor beginners die efficiënt willen vooruitgaan.
Beschrijving van de maker
Volg Chris Heria terwijl hij je laat zien hoe je je eerste krachttrek lukt en je herhalingen verhoogt. Leer nieuwe technieken en tips om je eerste krachttrek te behalen en sneller en efficiënter sterker te worden.
Krijg de muziek uit de video, gemaakt door Chris Heria:
VOLG CHRIS HERIA
Breng je training naar een hoger niveau met een Heria gewichtsgordel:
DE BESTE CALISTHENICS-APP, met geheime technieken, programma’s en stap-voor-stap begeleide tutorials die door duizenden getest zijn om je doelen te bereiken. Met de eenvoudigste, systematische aanpak leer je elke calisthenics-oefening, van de handstand tot de muscle-up en de planche, met gemak.
En het is allemaal HIER te vinden.
Krijg de muziek uit de video, gemaakt door Chris Heria:
VOLG CHRIS HERIA
Breng je training naar een hoger niveau met een Heria gewichtsgordel:
DE BESTE CALISTHENICS-APP, met geheime technieken, programma’s en stap-voor-stap begeleide tutorials die door duizenden getest zijn om je doelen te bereiken. Met de eenvoudigste, systematische aanpak leer je elke calisthenics-oefening, van de handstand tot de muscle-up en de planche, met gemak.
En het is allemaal HIER te vinden.
Over deze tutorial
THENX publiceerde deze videotutorial van 13:18 op 2 november 2020. Hij is 3.310.249 keer bekeken op YouTube.
Delen
Deze tutorial in andere talen
- ENHow To Do Your First Pull Up | 0-20 Reps
- FRComment faire votre premier Pull Up | 0-20 Reps
- ES¿Cómo hacer su primer Pull Up | 0-20 Repeticiones
- PTComo fazer sua primeira Pull Up | 0-20 Reps
- ITCome effettuare il primo Pull Up | 0-20 Reps
- DEWie Sie Ihre erste Pull Up To Do | 0-20 Reps
- RUКак сделать Ваш первый Pull Up | 0-20 Репс
- PLJak zrobić swoje pierwsze Pull Up | 0-20 Reps
- JAあなたの最初のプルアップを行う方法| 0-20担当者
- ARكيف نفعل الخاصة بك أولا سحب ما يصل | 0-20 مندوبي
- HIकैसे आपका पहला ऊपर खींचो करने के लिए | 0-20 प्रतिनिधि
- IDCara Apakah Pertama Anda Pull Up | 0-20 Reps