HDTutorial
NL
Zo doe je een *One Arm Pull-up* – Stapsgewijze handleiding

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Zo doe je een *One Arm Pull-up* – Stapsgewijze handleiding

778.841 weergaven 2 november 2011 4:16

Bekijken op YouTube
KanaalFortress

Beschrijving van de maker

Oefeningen om je voor te bereiden op een *One Arm Pull-up* (OAP)

Eén hand loslaten (alleen met je vingers)
*One Arm Declines*
Positie vasthouden

Dat zijn enkele van de technieken die je helpen om een *One Arm Pull-up* te leren.

Bedankt voor het kijken naar mijn video!

Pavel Rudometkin: TheF0rtress

De handleiding die echt werkt

Over deze tutorial

Fortress publiceerde deze videotutorial van 4:16 op 2 november 2011. Hij is 778.841 keer bekeken op YouTube.

Kanaal
Fortress
Categorie
Sport
Duur
4:16
Gepubliceerd
2 november 2011
Weergaven
778.841
Likes
5.603

Delen

Deze tutorial in andere talen