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Tutoriel : comment faire un tractions à un bras
ChaîneFortressDescription de l’auteur
Exercices pour s’entraîner à la traction à un bras (OAP)
Retirer un doigt à la fois
Tractions à un bras avec assistance
Maintien en position
Voici quelques techniques pour apprendre la traction à un bras
Merci d’avoir regardé ma vidéo !
Pavel Rudometkin : TheF0rtress
Le meilleur tutoriel qui fonctionne vraiment
Retirer un doigt à la fois
Tractions à un bras avec assistance
Maintien en position
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Pavel Rudometkin : TheF0rtress
Le meilleur tutoriel qui fonctionne vraiment
À propos de ce tutoriel
Fortress a publié ce tutoriel vidéo de 4:16 le 2 novembre 2011. Il a été vu 778 841 fois sur YouTube.
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